Ta aromatyczna roślina pomaga obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu.
Dzięki temu bazylia:
poprawia funkcjonowanie układu nerwowego;
zmniejsza uczucie niepokoju i drażliwości;
łagodzi bezsenność i wyczerpanie emocjonalne.
Przepis tybetański:
2 łyżki świeżej posiekanej bazylii zalać 1 l wrzącej wody, przykryć i odstawić na 20 minut.
Otrzymujemy napój, który przynosi spokój i harmonię